طراحان سفارش دات نت گلستان بلاگ دفتر خدمات ارتباطی رضا
تابلو اعلانات


درمان سرما خوردگی فوری در یک روز
زمان کنونی: ۳-۲-۱۳۹۳، ۰۶:۲۳ عصر
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: گل بانو
آخرین ارسال: ֆɦɨռɛɛ ɢɨʀʟ
پاسخ: 3
بازدید: 146

ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
درمان سرما خوردگی فوری در یک روز
نویسنده پیام
مدیر اجتماعی
***
مدیر اجتماعی
ارسال‌ها: 690
تاریخ عضویت: ۲۸-۶-۱۳۹۲
اعتبار: 86
سپاس ها: 6969
سپاس شده 5096 بار در 991 ارسال
ارسال: #1
درمان سرما خوردگی فوری در یک روز
درمان سرماخوردگی فوری در یک روز
خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند.
درد وخارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا" همه ما در هنگام سرماخوردگی از آنها رنج می بریم ، بنابراین طبیعی است که همه ما از این بیماری متنفریم. معمولا" درمان کامل سرما خوردگی حدود ۵ روز طول می کشد اما اگر ما رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر  دهیم می توانیم سریعتر از دست این بیماری ویروسی خلاص شویم.
آب بنوشید :
وقتی بدن ما با سرماخوردگی مبارزه می کند نوشیدن مایعات خیلی اهمیت دارد و به بدن ما خیلی کمک می کند. بنابراین حداقل ۶ لیوان در روز آب بخورید . علاوه بر آب ، از آب میوه ها و آب سبزیجات طبیعی و شیرین نشده نیز می توانید استفاده کنید اما از مصرف نوشیدنیهایی مثل قهوه ، چای سیاه غلیظ و سودا خودداری کنید. زیرا این نوشیدنیها به جای آنکه به بدن شما آبرسانی کنند ، آب بدن شما را کم می کنند. نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریعتر دفع کند و باعث می شود که خون و سلولهای شما به خوبی کار کنند.
بخوابید:
وقتی می خوابید و یا استراحت می کنید ، در واقع به بدنتان اجازه می دهید که همه انرژی خود را برای مبارزه با سرماخوردگی بکار گیرد . خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند. بنابراین حداقل ۸ ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما" چند خواب کوتاه داشته باشید.
مواد مقوی مصرف کنید:
وقتی بدن شما با سرماخوردگی مبارزه می کند برای اینکه قوی باقی بماند و بتواند درمقابل این بیماری از خود دفاع کند ، به انرژی و غذای مقوی احتیاج دارد.از خوردن غذاهای سرخ شده ، شور ، چرب و شیرین خودداری کنید در عوض از غذاهایی استفاده کنید که سبک و مغذی باشند و هضم آن ها برای بدن آسانتر باشد. برای مثال میوه ها ، سبزیجات ، غلات و پروتئینهای بدون چربی که سرشار از مواد مغذی ، ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبر هستند برای بدن بیمار بسیار مفید ند. غذاهای آبدار به درمان سرماخوردگی خیلی کمک می کنند. برای مثال سوپ مرغ با رشته فرنگی برای درمان سریع سرماخوردگی بسیار مفید است. سوپ مرغ دارای خواص غیر التهابی است و حرکت موکوس ها را بطور موقتی تسریع می کند و در نتیجه منجر به تسکین احتقاق(گرفتگی بینی ) و کاهش زمان تماس ویروس با پوشش داخلی بینی می شود.
دارو :
داروهای زیادی برای درمان سرماخوردگی وجود دارد اما پیشنهاد می کنیم که وقتی نشانه های سرماخوردگی آغاز شد شما هر روز ۴ وعده و در هر وعده ۴۰۰ میلی گرم ویتامین سی به همراه آب فراوان مصرف کنید و علاوه بر آن هر ۶ ساعت یکبار یک قرص زینک مصرف کنید.
امضای گل بانو
مراقب افکارت باش که گفتارت را می سازد
مراقب گفتارت باش که اعمالت را می سازد
مراقب اعمالت باش که عادت هایت را می سازد
مراقب عادت هایت باش که شخصیتت را می سازد
مراقب شخصیتت باش که سرنوشتت را می سازد!
۱۴-۸-۱۳۹۲ ۱۱:۰۴ عصر
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط ֆɦɨռɛɛ ɢɨʀʟ ، s amin aghili ، بی تا
بزرگ اسپمر انجمن
کاربر حرفه ای
ارسال‌ها: 1,660
تاریخ عضویت: ۷-۳-۱۳۹۱
اعتبار: 237
سپاس ها: 22993
سپاس شده 14994 بار در 3014 ارسال

وفاداری
ارسال: #2
RE: درمان سرما خوردگی فوری در یک روز
یه نفر اومد ازم برسید چرا ج نمیدی؟
گفتم یه خورده درگیرم و سرماخوردم اینا
بعد اومده این لینکو برام گذاشته میگه دگ تا فردا باید ج بدین
40
امضای s amin aghili
خبر آمد ، خبری در راه است ...

[تصویر:  qa7sol6ryfn4gst1wxp.jpg]
۱۵-۸-۱۳۹۲ ۱۲:۱۰ صبح
مشاهده‌ی وب‌سایت کاربر یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط ֆɦɨռɛɛ ɢɨʀʟ
L0vE iS ENeRGy
کاربر حرفه ای
ارسال‌ها: 1,004
تاریخ عضویت: ۲۲-۲-۱۳۹۲
اعتبار: 51
سپاس ها: 15470
سپاس شده 4829 بار در 1700 ارسال
ارسال: #3
RE: درمان سرما خوردگی فوری در یک روز
(۱۵-۸-۱۳۹۲ ۱۲:۱۰ صبح)s amin aghili نوشته شده توسط: [دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.]یه نفر اومد ازم برسید چرا ج نمیدی؟
گفتم یه خورده درگیرم و سرماخوردم اینا
بعد اومده این لینکو برام گذاشته میگه دگ تا فردا باید ج بدین
40
شما عزیزان خودتونو به زحمت نندازین
من بودم
اگه نمیگفتین هم آسمون بهزمین نمیومد
البته شاید من همچین فکری میکنم224
امضای ֆɦɨռɛɛ ɢɨʀʟ
امپرواطور یونان به کوروش گفت :

ما برای شرف می جنگیم و شما برای ثروت!

کوروش جواب داد : هر کس برای نداشته هایش می جنگد.

¯–¯–¯–¯–¯–¯–¯–¯–¯–¯–¯–¯–¯–¯
نترس حواسیب را با عشق گاز بزن !
آدم بی عشق ، لیاقت بهشت ندارد …

¯–¯–¯–¯–¯–¯–¯–¯–¯–¯–¯–¯–¯–¯
دهانم پر از حرف است...حیف با دهان پر نباید حرف زد.
۱۵-۸-۱۳۹۲ ۱۲:۱۵ صبح
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط s amin aghili ، بی تا
ارسال پاسخ 


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  درمان انگشتی که خم مانده mahmod.ghanbari 0 11 ۳۰-۱-۱۳۹۳ ۰۹:۳۳ صبح
آخرین ارسال: mahmod.ghanbari
  درمان نوعی خاصی از انحراف چشم در کشور s^m^ne# 0 8 ۲۷-۱-۱۳۹۳ ۰۵:۳۲ عصر
آخرین ارسال: s^m^ne#
  تبخال ( علل بروز. پیشگیری. درمان ) یلدا 4 96 ۱۴-۱-۱۳۹۳ ۰۲:۳۴ صبح
آخرین ارسال: TinaR‏
  درمان‌های پزشکی نوظهور *asemooni* 0 31 ۱۰-۱-۱۳۹۳ ۱۱:۱۵ عصر
آخرین ارسال: *asemooni*
  علائم و درمان‌های زخم‌معده گل پسر 0 43 ۹-۱-۱۳۹۳ ۰۱:۵۴ عصر
آخرین ارسال: گل پسر



کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان