اصحاب عشق
گلستان 24
تابلو اعلانات


درمان سرما خوردگی فوری در یک روز
زمان کنونی: ۳-۸-۱۳۹۳، ۱۲:۰۷ عصر
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: گل بانو
آخرین ارسال: ֆɦɨռɛɛ ɢɨʀʟ
پاسخ: 3
بازدید: 236

ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
درمان سرما خوردگی فوری در یک روز
نویسنده پیام
مدیر اجتماعی
***
مدیر اجتماعی
ارسال‌ها: 1,109
تاریخ عضویت: ۲۸-۶-۱۳۹۲
اعتبار: 142
سپاس ها: 12660
سپاس شده 8139 بار در 1604 ارسال

وفاداری
ارسال: #1
درمان سرما خوردگی فوری در یک روز
درمان سرماخوردگی فوری در یک روز
خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند.
درد وخارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا" همه ما در هنگام سرماخوردگی از آنها رنج می بریم ، بنابراین طبیعی است که همه ما از این بیماری متنفریم. معمولا" درمان کامل سرما خوردگی حدود ۵ روز طول می کشد اما اگر ما رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر  دهیم می توانیم سریعتر از دست این بیماری ویروسی خلاص شویم.
آب بنوشید :
وقتی بدن ما با سرماخوردگی مبارزه می کند نوشیدن مایعات خیلی اهمیت دارد و به بدن ما خیلی کمک می کند. بنابراین حداقل ۶ لیوان در روز آب بخورید . علاوه بر آب ، از آب میوه ها و آب سبزیجات طبیعی و شیرین نشده نیز می توانید استفاده کنید اما از مصرف نوشیدنیهایی مثل قهوه ، چای سیاه غلیظ و سودا خودداری کنید. زیرا این نوشیدنیها به جای آنکه به بدن شما آبرسانی کنند ، آب بدن شما را کم می کنند. نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریعتر دفع کند و باعث می شود که خون و سلولهای شما به خوبی کار کنند.
بخوابید:
وقتی می خوابید و یا استراحت می کنید ، در واقع به بدنتان اجازه می دهید که همه انرژی خود را برای مبارزه با سرماخوردگی بکار گیرد . خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند. بنابراین حداقل ۸ ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما" چند خواب کوتاه داشته باشید.
مواد مقوی مصرف کنید:
وقتی بدن شما با سرماخوردگی مبارزه می کند برای اینکه قوی باقی بماند و بتواند درمقابل این بیماری از خود دفاع کند ، به انرژی و غذای مقوی احتیاج دارد.از خوردن غذاهای سرخ شده ، شور ، چرب و شیرین خودداری کنید در عوض از غذاهایی استفاده کنید که سبک و مغذی باشند و هضم آن ها برای بدن آسانتر باشد. برای مثال میوه ها ، سبزیجات ، غلات و پروتئینهای بدون چربی که سرشار از مواد مغذی ، ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبر هستند برای بدن بیمار بسیار مفید ند. غذاهای آبدار به درمان سرماخوردگی خیلی کمک می کنند. برای مثال سوپ مرغ با رشته فرنگی برای درمان سریع سرماخوردگی بسیار مفید است. سوپ مرغ دارای خواص غیر التهابی است و حرکت موکوس ها را بطور موقتی تسریع می کند و در نتیجه منجر به تسکین احتقاق(گرفتگی بینی ) و کاهش زمان تماس ویروس با پوشش داخلی بینی می شود.
دارو :
داروهای زیادی برای درمان سرماخوردگی وجود دارد اما پیشنهاد می کنیم که وقتی نشانه های سرماخوردگی آغاز شد شما هر روز ۴ وعده و در هر وعده ۴۰۰ میلی گرم ویتامین سی به همراه آب فراوان مصرف کنید و علاوه بر آن هر ۶ ساعت یکبار یک قرص زینک مصرف کنید.
امضای گل بانو

 
ما که از عشق حسین (ع) دم میزنیم
کوچه ها را رنگ ماتم میزنیم
پس چرا هر لحظه با رفتار خود
بر دل صاحب زمان (عج) غم میزنیم


۱۴-۸-۱۳۹۲ ۱۰:۰۴ عصر
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط ֆɦɨռɛɛ ɢɨʀʟ ، s amin aghili ، بی تا
بزرگ اسپمر انجمن
کاربر حرفه ای
ارسال‌ها: 1,694
تاریخ عضویت: ۷-۳-۱۳۹۱
اعتبار: 247
سپاس ها: 23074
سپاس شده 15243 بار در 3065 ارسال

وفاداری
ارسال: #2
RE: درمان سرما خوردگی فوری در یک روز
یه نفر اومد ازم برسید چرا ج نمیدی؟
گفتم یه خورده درگیرم و سرماخوردم اینا
بعد اومده این لینکو برام گذاشته میگه دگ تا فردا باید ج بدین
40
امضای s amin aghili
[تصویر:  54340096590459835135.png]

یک وقت هایی باید روییک تکه کاغذ بنویسی تـعطیــل است
و بچسبانی پشت شیشه یافـکارت
باید به خودت استراحتبدهی ، دراز بکشی
دست هایت را زیر سرتبگذاری ، به آسمان خیره شوی
و بی خیال ســوت بزنی ، دردلـت بخنــدی به تمام افـکاری که
پشت شیشه ی ذهنت صفکشیده اند
آن وقت با خودت بگویـی:بگذار منتـظـر بمانند !!!


این نقل بالا معنی ناراحتی و دلگیری و دلخوری رو نداره
فقط یه کامنت ساده  ست5
۱۴-۸-۱۳۹۲ ۱۱:۱۰ عصر
مشاهده‌ی وب‌سایت کاربر یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط ֆɦɨռɛɛ ɢɨʀʟ
D@zzl!ng G!Rl
کاربر حرفه ای
ارسال‌ها: 1,116
تاریخ عضویت: ۲۲-۲-۱۳۹۲
اعتبار: 74
سپاس ها: 15886
سپاس شده 5251 بار در 1829 ارسال
ارسال: #3
RE: درمان سرما خوردگی فوری در یک روز
(۱۴-۸-۱۳۹۲ ۱۱:۱۰ عصر)s amin aghili نوشته شده توسط: [دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.]یه نفر اومد ازم برسید چرا ج نمیدی؟
گفتم یه خورده درگیرم و سرماخوردم اینا
بعد اومده این لینکو برام گذاشته میگه دگ تا فردا باید ج بدین
40
شما عزیزان خودتونو به زحمت نندازین
من بودم
اگه نمیگفتین هم آسمون بهزمین نمیومد
البته شاید من همچین فکری میکنم224
امضای ֆɦɨռɛɛ ɢɨʀʟ













۱۴-۸-۱۳۹۲ ۱۱:۱۵ عصر
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط s amin aghili ، بی تا
ارسال پاسخ 




کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان